Психотерапия слишком хороша, чтобы доставаться только больным (c)
Психика - это тело, мысли и эмоции.
Есть люди, которые дружат со своей психикой и доля таких людей ничтожно мала. У подавляющего большинства тело, мысли и эмоции - лебедь, щука и рак, в то время как должны работать в тандеме.
Умение понимать, настраивать и способность опереться на сигналы своей психики обуславливают качество жизни человека.
Психика — это внутренний компас, навигатор. Функция психики - ориентация в мире
"Человек, не знающий свою психику, платит по закону такси — чем дальше едет не в ту сторону, тем дороже платит"
Ирина Хасанова
психолог-консультант, создатель пространства ХаИр
Если вам или вашим близким нужна психологическая помощь, буду рада помочь — очно г.Уфа в пространстве «ХаИр» и онлайн.
Основные темы, с которыми я работаю:
Страх начинать, менять, прокрастинация, непонимание себя - чего хочу и что делать.
Тревога, панические атаки, страхи
Конфликты, налаживание коммуникации.
Стресс и истощение ресурсов
Обида, стыд, вина и всё, что связано с эмоциональным интеллектом
Стоимость сессии
Психологическая сессия
2000 ₽ (1 час)
Консультации возможны краткосрочные (1—10 сессий) и долгосрочные, все зависит от вашего запроса и задач
Если ваш запрос вне моей компетенции, имеет специфику (например, работа с зависимостями, работа с подростками, работа с парами и т.д.) я порекомендую компетентных коллег, специализирующихся в этих темах