Без ожиданий

Здесь могли бы быть отзывы, но мы сознательно отказываемся от культуры отзывов здесь, потому что хотим уберечь вас от главного препятствия на пути к глубокому опыту — ожиданий.

Что такое ожидание?
Это заранее сконструированный в голове сценарий: «должно быть так», «я хочу испытать то», «мне обещали результат».
Практика — это не услуга, а живой процесс, уникальное путешествие внутрь себя. И когда мы приходим с готовым сценарием, мы перестаём чувствовать то, что есть на самом деле. Мы начинаем сравнивать, оценивать, ждать — и пропускаем настоящий момент.

Один гонг, одни поющие чаши — миллион реакций.

На групповой практике звук один, пространство одно, но внутренние вселенные у каждого — свои. И это прекрасно видно по откликам после сеансов:

🌱 Кого-то звук уносит в глубокое расслабление, граничащее со сном.
🌱 У другого может подняться и выйти на поверхность подавленные или непрожитые эмоции
🌱 Третий увидит вспышки цвета или яркие образы.
🌱 А кто-то просто физически ощутит вибрации в разных частях тела.

И все эти реакции — нормальны и ценны. Они говорят не о «качестве» медитации, а о текущем состоянии человека. О том, с чем его психика и тело готовы работать здесь и сейчас.

Каждый получает именно тот опыт, который ему нужен в данный момент. Для одного это — возможность наконец остановиться и сбросить напряжение. Для другого — безопасно встретиться со своими глубинными чувствами, чтобы отпустить их. Публикуя восторженные отзывы об «обалденном релаксе», мы невольно создаём установку: «именно это — правильно и хорошо». А если человеку сегодня не до релакса? Если его путь в этот раз — другой? Он может почувствовать разочарование: «со мной что-то не так, я недополучил».

Самый честный и полезный опыт приходит тогда, когда вы отпускаете все ожидания и просто разрешаете себе быть — таким, как вы есть в этот момент. Прийти не за конкретным «эффектом», а за живым, настоящим переживанием, каким бы оно ни было. Довериться мудрости своего тела и психики, которые с помощью звука выбирают нужный им путь исцеления и баланса.

Поэтому мы приглашаем вас не читать истории других, а написать свою. Приходите как на чистую страницу. Позвольте звуку сделать свою работу, а себе — просто ощущать.

Ваш опыт уже идеален, потому что он — ваш и именно такой, какой вам нужен сейчас.
РАСПИСАНИЕ и ЗАПИСЬ
НАПИСАТЬ В WHATSAPP
ВСЯ ПРАВДА О ЧАШАХ
НАУЧИТЬСЯ ИГРАТЬ НА ЧАШЕ
КУПИТЬ СЕБЕ ЧАШУ
НАПИСАТЬ НАМ
Проект ХаИр - думаю стоит тут вкратце рассказать как в шапке профиля, главные акценты расставить
ВЕРНУТЬСЯ В РАЗДЕЛ
ВЕРНУТЬСЯ НА ГЛАВНУЮ