Все дело в волнах, альфа - волнах.
Алкоголь также, как и звуки поющих чаш, активирует альфа частоты головного мозга. Это то, зачем подавляющее большинство его употребляют, не осознавая этого.
Давайте разбираться.
Мозг — это не радиостанция, которая вещает на одной строго заданной частоте. В мозге одновременно присутствуют все частоты, но какие—то доминируют, в зависимости от того, что делает человек, о чем думает и в каком состоянии находится.
Современный образ жизни способствует преобладанию бета-активности мозга (умственного напряжения) большинства людей, как результат огромного количества информации, хронического стресса и невроза.
Чтобы успокоиться, снять напряжение и тревогу
мозгу нужно перейти в Альфа—режим (расслабленного бодрствования).
В альфа—состоянии активируется парасимпатическая нервная система — система, отвечающая за восстановление ресурсов организма. В результате включения парасимпатики, человек расслабляется и начинает восполнять ресурсы.
Если человек не умеет успокаивать «мыслемешалку» (а это бич XXI века), то состояние тревоги, напряжения, хронической усталости, отсутствия энергии (и даже депрессии) — становится обычным состоянием человека.
Когда человек находится в стрессе, напряжении, тревоге — его мозг работает на высоких бета—частотах и ищет любые способы вернуться в гомеостаз (состояние равновесия) и, к сожалению, все чаще прибегает к самым легким, деструктивным способам расслабления.
Склонность к употреблению алкоголю и к другим зависимостям
- говорит о низком показателе альфа-ритмов (неспособности расслабляться).
Алкоголь увеличивает альфа—активность в мозге, но это лишь часть сложной и в целом деструктивной картины воздействия и не является естественным расслаблением.
Алкоголь не «активирует» альфа—ритмы избирательно, как это делает медитация с поющей чашей, он грубо нарушает работу нейромедиаторных систем, что приводит к общему торможению работы мозга.
Увеличение альфа — активности — это побочный эффект этого торможения, а не здоровая саморегуляция.
Вывод
— расслабление ценой ущерба.
Очень важно из бета-состояния уметь переходить в альфа (и тета) естественным путем.
Также я поделюсь, каких результатов мне удалось достигнуть за 3 года собственной медитации с поющей чашей и буду много рассказывать, что еще дает способность переходить в альфа и тета волны головного мозга, потому что с помощью применение этого навыка можно кардинально поменять свою жизнь.
ХаИр булсын, Дорогие!
ВСЯ ПРАВДА О ЧАШАХ
НАУЧИТЬСЯ ИГРАТЬ НА ЧАШЕ
КУПИТЬ СЕБЕ ЧАШУ
НАПИСАТЬ НАМ
Проект ХаИр - думаю стоит тут вкратце рассказать как в шапке профиля, главные акценты расставить
ВЕРНУТЬСЯ НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ
ВЕРНУТЬСЯ в раздел БИБЛИОТЕКА
